卢敏院长贴心介绍眼科知识

孤海唯情殇

   通常，造成近视的原因较多，比如遗传因素和发育因素(人眼球中的晶状体的曲度随年龄的增长而逐渐变大，如果发育过度，眼轴过长，就会形成近视)，还有的由于营养成分摄入的改变或不均衡影响到视力。东莞华厦眼科医院正在筹建中，但院长卢敏心系人民的用眼健康，希望让人更多的了解近视，让孩子不要生活在眶镜之下。卢敏院长介绍到，孩子近视有以下几点原因：

1、严重依赖互联网

在这个互联网飞速发展的时代，我们对于信息的获取严重依赖于互联网。在这个开屏的年代，即使我们成人的很多时间也被手机、平板电脑等占据，连孩子也不可能例外。

我们已经习惯了将平板电脑和其他的各种电子产品作为安抚孩子的终极武器，也习惯了针对孩子的各种互联网在线教育，甚至老师们也开始尝试发布各种电子版的家庭作业，一时间我们会有一种错觉，一块小小的电子屏幕可以解决孩子们所有的问题!

电子产品带给我们的极大的便利的同时，却也极大的伤害了我们的眼睛!我们的眼睛其实生来并不适应长时间近距离看屏幕，所以导致近视、干眼……等等眼睛的毛病也随之而来。这也是目前青少年近视高发的重要原因之一，部分地区的高中生近视率竟然接近80%。

2、户外活动时间太少

现在的生活空间太狭小，孩子大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而孩子的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

盾来了!面对离不开的电子屏幕和孩子们稚嫩的双眼，家长们该何去何从?

近视的特点注定了它是没有办法实现真正意义上的治愈，好在我们还可以预防!我们应该让眼睛按照它喜欢的模式来工作，多看远，少看近。造物主在创造人类的眼睛时，肯定没有想到过这样的局面。古代人类的生活环境——绿林和一望无际的草原，那才是眼睛喜欢的，我们的眼睛其实生来并不适应长时间近距离看屏幕。这也是为什么每天户外活动超过两小时的孩子眼睛近视率很少的原因。

爱眼护眼小常识

     在日常生活中，如果你知道一些用眼卫生知识，那对你的眼睛来说可以是一生受用不尽。

1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上。

2、看电视时要有环境灯光。

3、少玩游戏机，上网切忌痴迷。

4、读书写字时，光线要明亮、柔和、稳定。

5、不写过小过密的字，以免看字过近，增加眼的调节。

6、保持书写距离30-35厘米

7、切勿长时间读书，0.5-小时为宜，严防视觉过度疲劳。

8、每天做眼保健操，以改善眼部血液循环和调节状态。

9、坚持体育锻炼，多做户外活动。

10、合理安排作息时间。

本篇由东莞华厦眼科医院小编小小曹整理发布